Regina Balda

Fasten!

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Fasten! Find Myself App Vortrag! Mit Regina Balda

Vom 21.3.2022 18.30 Uhr

Fasten – warum weniger mehr ist Kennst du das Problem auch? 

Hier ein Gläschen Wein, da mal wieder auf die Schnelle ein Fertigprodukt gegessen, statt frisch zu kochen.

Mit dem Stresslevel im Beruf steigt bei dir die Lust auf Süßes und du greifen ungeniert zu Schokoriegeln? Trotz vermeintlich gesunder Ernährung fühlst du dich in manchen Momenten unausgeglichen und nicht mehr wohl in Ihrer Haut? In diesem Vortrag stelle ich dir verschiedene Fastenarten vor und erklärt den Unterschied zu Diäten.

Wie du mit Fasten zu deinem Wohlfühlgewicht finden kannst, wird ebenso beleuchtet wie die Rolle der pflanzlichen Ernährung. Dein kurzfristiges Ziel: innere Balance und körperliches Wohlbefinden Dein langfristiges Ziel: bewusste Ernährung und Gewichtskontrolle ohne Jojo-Effekt Liebe Grüße Deine Regina Balda

[https://youtu.be/cZoPu-IP7qA](https://youtu.be/cZoPu-IP7qA)